休閒常識標題圖
上山下海,除了玩得Fun之外,也要能Fun心玩∼開心平安的假期,先喝一瓶「休閒常識」再上路喔!
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今日休閒常識
Q 賞雪時,在人身安全上要注意哪些事項呢?
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  • 身體不適(如感冒、心臟病、氣喘等患者)、幼童以及有高山病病歷者,請 儘量不要上山,以免因氣溫、氣壓、空氣濃度劇變而引發症狀或惡化。
  • 高山地區易罹患高山病,主要症狀為頭痛、嘔吐、厭食、全身倦怠等(宛如 宿醉),嚴重時甚至會引起肺水腫、腦水腫而危及生命。如患有以上症狀, 請勿任意自行服用藥物(如止痛藥),除就近有醫療服務外,應立即移往山 下。
  • 高山雪季期間氣候極度濕寒,請攜帶足夠的禦濕寒衣物,並儘量減低身體 直接暴露於空氣的程度,以防失溫、凍傷。
  • 高山地區紫外線強烈,積雪反光強,請配帶墨鏡及帽子,以防雪盲。
  • 戶外活動時請小心行走,以防滑倒。
  • 建議個人裝備:禦寒衣物、風衣、雨衣、手套、圍巾、毛帽、帽子、墨鏡、 熱水瓶、護唇膏、懷爐、手電筒、隨身氧氣瓶、個人藥品、大哥大(中華電 信在中橫公路沿線收訊較佳)。

 

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